| |
|
|
| |
Τι είναι η
ΣΥΣΤΗΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η συστημική ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που βλέπει το άτομο όχι απομονωμένα, αλλά ως μέρος των συστημάτων στα οποία ανήκει -όπως η οικογένεια, οι σχέσεις, το σχολείο, η εργασία και το κοινωνικό περιβάλλον. |
|
| |
|
|
| |
 ΤΙ ΕΞΕΤΑΖΕΙ
|
Σύμφωνα με το συστημικό μοντέλο, οι δυσκολίες δεν αποτελούν μόνο ατομικά ζητήματα, αλλά συχνά αναπτύσσονται ή ενισχύονται μέσα από τους τρόπους που αλληλεπιδρούν τα μέλη ενός συστήματος μεταξύ τους.
Αντί να εστιάζει αποκλειστικά στο «σύμπτωμα», η συστημική ψυχοθεραπεία εξετάζει τα μοτίβα επικοινωνίας, τις δυναμικές σχέσεων και τις αφηγήσεις που διαμορφώνουν την εμπειρία ενός ανθρώπου. |
| |
|
ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ
|
Η συστημική προσέγγιση μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά άτομα, ζευγάρια, οικογένειες και εφήβους σε ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως:
• Άγχος και στρες που επηρεάζονται από οικογενειακές ή επαγγελματικές πιέσεις.
• Κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολίες στη διαχείριση συναισθημάτων.
• Δυσκολίες στις σχέσεις, συγκρούσεις, επαναλαμβανόμενα μοτίβα και αποστάσεις μεταξύ των μελών μιας οικογένειας ή ζευγαριού.
• Μεταβάσεις ζωής, όπως διαζύγιο, απώλεια, αλλαγές ρόλων ή προσαρμογή σε νέες συνθήκες.
• Παιδικές και εφηβικές δυσκολίες, που συχνά επηρεάζονται από τη δυναμική της οικογένειας και το ευρύτερο περιβάλλον.
• Ενίσχυση επικοινωνίας, βελτίωση δεξιοτήτων επίλυσης συγκρούσεων και ενίσχυση της κατανόησης μεταξύ των μελών ενός συστήματος. |
| |
|
ΓΙΑΤΙ ΕΠΙΛΕΓΕΤΑΙ
|
| Η συστημική ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να δει τον εαυτό του μέσα στο σύνολο των σχέσεών του και να αναγνωρίσει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και επικοινωνίας. Μέσα από τη διαδικασία αυτή, ενισχύεται η αυτογνωσία, η συναισθηματική ανθεκτικότητα και η ικανότητα δημιουργίας υγιέστερων σχέσεων. |
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
